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Un temps pour se faire du bien

Tout en douceur

Massages à domicile.

Pensez au pack Yoga & Massage.

  • Massage Ayurvédique Abhyanga : Très relaxant, ce massage à l'huile est hérité du système de soins indien le plus vieux connu au monde, il se compose de grands enveloppements, de glissés circulaires, de friction toniques et de vibrations subtiles. Ces manœuvres permette de créer de la chaleur en activant la circulation sanguine, mais aussi lymphatique. Certaines vont davantage déloger les tensions musculaires, tandis que d'autres travaille sur vos marmas (points réflexes à la jonctions des réseaux nerveux et énergétiques). Vous pouvez choisir de vous faire masser 30min ou 1h.

  • Massage Thaï : Ce massage d'1h à sec et au sol est construit en trois parties, pensées pour vous guider pas à pas dans une détente profonde. Pour tant, en sortant de ce massage d'une heure, vous vous sentirez parfaitement énergisé. Tout d'abord je pratique des manœuvres d'étirements et de torsions sur vos membres supérieures et inférieures. Ensuite, un Walking Massage vient relâcher vos tensions musculaires. Enfin, je termine avec le massage des Cinq Portes, soit les pieds-les mains-le haut du dos. Ce sont cinq zones où nous stockons particulièrement les tensions physiques et énergétiques. Pour terminer en beauté, je vous emmène dans une relaxation guidée profonde pendant laquelle vous n'aurez qu'à suivre la voix pour laisser votre conscience voyage à travers votre corps.